JORNADA VEGANA
Primeiros passos para sua transição.
Se você chegou até aqui, Parabéns!
Você está em um ótimo caminho!
Inscreva-se para participar da Jornada Vegana Veg Flow!
Próxima turma começa em Junho de 2024.
Iniciei minha jornada no mundo Veg em 2000. Tive muitos momentos de busca e conhecimento e gostaria de compartilhar um pouco do meu conhecimento e experiência com você.
Talvez a falta de conhecimento sobre o assunto te faz pensar sobre os diversos mitos que a gente aprendeu quando criança. Crescemos com aquele mito de que não se vive sem comer carne. Leite tem cálcio, entre muitos outros mitos. Muitas vezes, não sabemos como começar e depois que tomamos a decisão, não sabemos como continuar. Temos medo de não conseguir comer direito. De ficar doente. De não encontrar lugares para comer. De não saber fazer a comida em casa. De não encontrar produtos veganos para comprar. Não sabemos ler rótulos, entre muitas outras questões que aparecem quando decidimos nos tornar veganos.
Se você ainda não tem todas as ferramentas e quer começar uma transição ao veganismo, eu vou te dar algumas dicas de como você pode iniciar.
Se a decisão que te levou a isso foi por amor aos animais, a sua saúde, ao planeta ou um pouco de cada. Parabéns! Você está em um ótimo caminho! Não desista. Pense no sofrimento que um pedaço de carne traz ao seu corpo, a sua consciência e ao planeta.
Você pode aprender mais sobre o assunto e ir parando aos poucos com o consumo de qualquer produto de origem animal. Seja na alimentação, nas suas roupas, acessórios, entre outros.
Você quer aprender mais sobre o estilo de vida vegano? Sobre o que é ser vegano. Como fazer uma transição para o veganismo?
Se tudo isso fez sentido para você, e se você quer saber mais sobre como iniciar esta jornada, eu criei um treinamento personalizado que vai te ajudar a fazer a transição para o veganismo de forma leve e feliz.
Espero que goste!
Prazer, sou Raquel Garcia
VEG FLOW nasceu da vontade de transformar o mundo por meio de uma conversa agradável, conquistar pelo paladar e tornar o mundo mais consciente com informações relevantes sobre o veganismo.
No universo vegano há mais de 20 anos, sou consultora de marketing também há mais de 20 anos, apresento informações de como implantar o veganismo nos negócios. Para todos que queiram entrar nesse movimento de amor: amor aos animais, ao planeta e à saúde.
Certificação Internacional em Hospitalidade Vegana pela @vegan.hospitality.
Treinamento profissional em Gastronomia Vegana.
Como funciona a Jornada Vegana Veg Flow:
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A Jornada tem duração de 2 semanas, sendo 5 encontros online em grupo, ao vivo, de até 2 horas. Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas na minha plataforma com acesso restrito.
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1 Sessão Individual de até 1 hora com cada participante para ajudar a alcançar seus objetivos - com agendamento prévio.
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Grupo de Whatsapp para receber informações e Oportunidade de Networking. Você irá se conectar com pessoas com a mesma paixão que a sua em uma comunidade vegana.
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Durante o treinamento, você aprenderá sobre as principais dúvidas de como se tornar vegano.
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Se você tem paixão pela culinária e um forte desejo de causar um impacto positivo no mundo, você está um passo à frente.
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O treinamento aborda desde as motivações para adotar o veganismo, as preocupações com a Nutrição Vegana, até a criação de refeições completas com alimentos direto da feira ou até mesmo com ajuda de algumas marcas industrializadas encontradas em muitos supermercados.
O que é o Treinamento Jornada Vegana?
O Treinamento Jornada Vegana é um programa estruturado, criado para facilitar a sua transição para o veganismo. O objetivo é fornecer todas as informações e suporte necessários para que você se sinta confiante e preparado para adotar uma vida vegana e um estilo de vida ético.
O que você vai aprender:
Introdução ao Veganismo: Definição de veganismo, Origens e história do veganismo, Glossário Vegano, vegetariano, Flexi, Mercado Vegano.
Motivações para Adotar o Veganismo: Razões éticas, Benefícios para a saúde, Impacto ambiental.
Nutrição Vegana básica: Grupos de alimentos veganos, Nutrientes-chave (proteínas, ferro, cálcio, vitamina B12), Planejamento de refeições indicadas por Nutricionistas Veganos.
Alimentos Não Veganos e Substitutos: Lista de alimentos veganos comuns, Substitutos de carne, leite e ovos. Produtos industrializados, Aprendendo a ler rótulos.
Desafios Comuns: Como superar desafios sociais, Lidando com a pressão familiar e social,
Comendo fora de casa, Vegano viajando.
Compras e Estilo de Vida Vegano: Dicas para fazer compras veganas, Produtos de cuidados pessoais e produtos de limpeza veganos, O que não é vegano que talvez você não saiba.
Impacto Ambiental do Veganismo: Efeito da agricultura animal no meio ambiente,
Benefícios da redução do consumo de produtos de origem animal.
Ativismo e Comunidade Vegana: Grupos e recursos de apoio, Envolvimento em causas veganas.
Perspectivas Futuras do Veganismo: Tendências no veganismo e O papel do veganismo na sustentabilidade global.
Marcas de Produtos Veganos: Exemplos de marcas e produtos veganos.
Perguntas frequentes: Respondendo as principais dúvidas sobre ser vegano.
Receitas Veganas: Um pdf com diversas receitas para as suas principais refeições.
QUEM EU ATENDO
Spas, Resorts, Hotéis e Pousadas
Bares e Restaurantes
Indústria de Novos Produtos e Serviços
Qualquer pessoa interessada em aprender mais!
O que está incluso no Treinamento?
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Arquivos das apresentações.
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Calendário Vegano com dicas relevantes para iniciar a sua Jornada.
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Guia de marcas e produtos veganos.
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Lista de Ingredientes e suas substituições.
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Dicas de Perfis, Sites e Eventos da Comunidade Vegana para você acompanhar.
Comece a sua Jornada Vegana
< Oferta de lançamento >
De R$ 467,00 por
R$ 397,00.
3 encontros de até 2 horas em grupo + 1 sessão individual!
Plano de pagamento mensal sem juros disponível:
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São Paulo, SP, Brasil